Unser unverpacktes Einkaufserlebnis

Obwohl wir das Einkaufen in Supermärkten schon lange als anstrengend empfanden, haben wir den ersten Besuch im Unverpackt-Laden einige Zeit vor uns hergeschoben. Plastikfrei einkaufen wollen: ja. Aber Ungewissheit und Bedenken: auch. Falls es euch genauso geht, nehme ich euch in dieser Folge an die Hand und erkläre euch, wie easy peasy und überaus angenehm

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Wie Bodenständigkeit dir und dem Klima hilft

Dass ein einfaches, bodenständiges Leben glücklich machen kann – sogar glücklicher, als ein ständiges Streben nach Erfolg und Konsum – wussten bereits meine Großeltern. Doch Bodenständigkeit kann noch mehr: so wie sie uns selbst gut tut, hat sie auch positive Auswirkungen auf die Umwelt. Was genau es mit all dem auf sich hat, erfahrt ihr

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139 | Eine neue Ära beginnt

Ich möchte bitte, dass ihr euch an dieser Stelle alle DAM DAM DA DA DAMM DAMM von Star Wars vorstellt. Alle die Star Wars nicht kennen: imaginiert epische und brachiale Musik, nur so fürs Gefühl und weil es lustig ist. Danke! Aber im Ernst: Vor ein paar Monaten habe ich eine neue Ära angekündigt, nun

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135 | Mit 5 Ideen den Alltag stressfreier gestalten

Stress im Alltag hat nichts mit Status zu tun, eher viel mit sich eingeschlichenen Ursachen, bei denen man erst bei genauerem Hinsehen erkennt, welche Folgen sie für den Alltag haben: Diskussionen, Streits und das Gefühl ständig gestresst zu sein. In dieser Folge gibt es also fünf Ideen, den eigenen Alltag und damit die Beziehung stressfreier

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133 | Vom Versuch in 2019 nachhaltig zu reisen

Eine Podcastfolge, die Überblick über Möglichkeiten zum nachhaltigen Reisen gibt, ohne dabei die zeitlichen und finanziellen Ressourcen der/des Einzelnen außer Acht zu lassen. ❌ HIER GEHT ES ZUR FOLGE BEI SPOTIFY UND ITUNES ❌ Shownotes: Folge 118 | Aktivismus leicht gemacht

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130 | Sommer, Zeit über Body Neutrality zu sprechen

Egal wie wir die Sache mit dem Körpergefühl nennen, im Sommer ist sie verstärkt Thema. Und das zeigt ja nur eines: Du und ich, wir sind sowas von nicht allein mit Ängsten und Zweifeln über unseren Körper. Trotzdem laufen wir einem einseitigen Ideal hinterher und ziehen unseren Wert aus der Meinung anderer. Ergibt eigentlich keinen

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128 | Hallo Baby!

Große Neuigkeiten: Wir sind schwanger und bekommen ein Baby. Der Podcast ein Thema mehr, wobei ich gleich vorweg sagen möchte: Das wird nicht zentrales Thema meiner Arbeit sein. Es wird mein Spektrum erweitern. In dieser Folge also erstmals das Thema Schwangerschaft und damit einhergehende Gefühle, Ängste und Aussichten: Was ist mit der Geburt? Zieht ihr

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126 | Mit 30 keine Party sondern das Leben feiern

30 ist für mich nicht nur eine Zahl, es ist ein Gefühl. In dieser Folge versuche ich es auf den Punkt zu bringen und greifbar zu machen, was für mich mit der 30 einher geht und warum ich sie feiere statt fürchte. Apropos Feiern: Nicht vom Titel ärgern lassen! Gefeiert habe ich zum Beispiel auch:

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