068 | Body Blah Blah

Maria redet ungeschönt und ehrlich über Body Positivity, gesellschaftliche Schönheitsideale und Körperkult – über Body Blah Blah eben.

Perfektionismus und Schönheitsideale, welche uns über Social Media und Medien dargestellt werden, machen etwas mit uns. Das Problem dabei ist, dass uns etwas vermittelt wird, was überhaupt nicht existiert, denn Perfektion ist Illusion. Außerdem wird uns suggeriert, dass wir einem entsprechendem Bild entsprechen müssen, damit wir glücklich sind. Und dann passiert es eben doch: Wir vergleichen uns und fühlen uns nicht mehr wohl in unserem Körper.

Aber worum geht es denn am Ende und was können wir selbst tun?
Maria teilt ihr Tipps für die Social Media Nutzung, aber auch, wie sie damit umgeht, wenn sie sich mal nicht wohl in ihrer Haut fühlt und die Stimme der Selbstkritik über den eigenen Körper zu laut wird.

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Autorin maria Anna Schwarzberg

Author: Maria Anna Schwarzberg

Ich bin Maria Anna Schwarzberg, das Gesicht hinter dem Hochsensibilitäts-Podcast 'Proud to be Sensibelchen' und gehe mutig mit positiven und negativen Gefühlen voran, damit deine und meine Antwort auf 'Bist du immer so sensibel?' ein 'Ja. Voll toll, oder?' ist.

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  • Liebe Maria,
    vielen Dank für dein SEIN. Danke für deine Authentizität und deinen Mut zur Offenheit. In der Achtsamkeitsbewegung gibt es durch seine vielfältigen Möglichkeiten, Angebote und Inspirationen meiner Meinung nach einen dadurch entstehenden Druck in eine andere, neue Form der Perfektion.
    Du bringst den Punkt des Muts zur Verletzlichkeit und Imperfektion sehr schön zum Ausdruck und beeindruckst, ermutigst und inspirierst mich damit sehr.
    Keep it up. 🙂
    Namaste, Maria